در این مقاله آکادمی هرمس بهتون توضیح میده “سیاهی دور چشم”چیه؟
مردم اغلب فکر می کنند سیاهی دور چشم به دلیل خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این امر می تواند یکی از دلایل سیاهی دور چشم باشد اما دلایل دیگری برای سیاهی زیر چشم وجود دارد. سایر علل احتمالی می تواند شامل افزایش سن، آلرژی و ژنتیک و … باشد. ما در این مقاله سعی داریم که عوامل مختلفی که موجب سیاهی دور چشم می شوند را بررسی نمائیم.
سیاهی دور چشم چیست؟
ناحیه زیر چشم به دلیل انقباض رگ های خونی که باعث افزایش رنگدانه یا نازک شدن پوست اطراف چشم می شود، می تواند تیره تر به نظر برسد. همانطور که پیش تر به آن اشاره شد، دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم در افراد وجود دارد که از جمله مهمترین آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کمبود خواب یا عادات بد خوابیدن
- آلرژی، از جمله تب یونجه
- هایپرپیگمانتاسیون، که زمانی اتفاق می افتد که بدن ملانین بیشتری تولید می کند
- کاهش سطح بافت چربی اطراف چشم
- نازک شدن پوست زیر چشم
- کم خونی ناشی از کمبود آهن
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
- مالش مکرر چشم
- سالخوردگی
- سیگار کشیدن
- ژن های ارثی
- شرایط تیروئید
- کم آبی بدن
- درماتیت
- درمان قطره چشم برای گلوکوم، مانند بیماتوپروست
پیامد های احتمالی تیرگی یا سیاهی دور چشم :
همچنین باید گفت که همیشه این تیرگی ها کم اهمیت نمی باشند و در برخی شرایط اگر پیگیری و درمان نشوند ممکن است خطراتی را به دنبال داشته باشند. برخی از عوامل خطر برای سیاهی زیر چشم وجود دارد که عبارتند از:
در سنین بالا
از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از روند پیری است. این تغییرات می‌تواند باعث شود که حلقه‌های سیاه در افراد مسن تر مشخص تر به نظر برسند. منبع قابل اعتماد اشک گودی زیر چشم است که می تواند باعث سیاهی دور چشم شود و با افزایش سن مرتبط است.
قومیت غیر سفید
حلقه های تیره در افرادی که رنگ پوست تیره تر دارند بیشتر دیده می شود و افراد رنگین پوست را بیشتر از سفیدپوستان تحت تاثیر قرار می دهند. تصور می شود که این عامل خطر به دلیل تغییر رنگدانه ها باشد.
ژنتیک
سیاهی دور چشم می تواند ارثی باشد. منبع معتبر تحقیقاتی دریافته است که اگر فردی زیر چشمان خود حلقه های تیره داشته باشد، این حلقه ها در برخی دیگر از اعضای خانواده نیز ظاهر می شود که ممکن است نشانی از کمبود موادی خاص یا بیماری خاصی در بدن افراد باشند.
جلوگیری از سیاهی دور چشم
البته باید گفت که خوشبختانه افراد می توانند با کمک برخی موارد که در ادامه بیان کردیم سیاهی دور چشم خود را کنترل کرده یا از بروز آن جلوگیری به عمل آورند:
- تغییر سبک زندگی: افراد می توانند با توجه به عوامل سبک زندگی از بروز سیاهی دور چشم جلوگیری کنند.
- خواب کافی و کاهش استرس: محققان دریافتند که استرس، سیاهی دور چشم را افزایش می دهد، در حالی که استراحت و عادات سبک زندگی سالم تغییر رنگ را کاهش می دهد.
- محافظت از چشم در برابر نور خورشید: استفاده از عینک آفتابی محافظ UV که دور چشم را می پوشاند و استفاده از کرم ضد آفتاب دور چشم می تواند به جلوگیری یا کاهش سیاهی دور چشم کمک کند.
- ترک سیگار و کاهش مصرف الکل: سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می تواند روند پیری بدن را تسریع کند و ممکن است خطر سیاهی دور چشم را افزایش دهد.
در پایان
حلقه‌های سیاه به دلایل مختلفی می توانند هر فردی را در هر سن و قومیتی تحت تأثیر قرار دهند. عوامل ژنتیکی، پیری و شیوه زندگی همگی در ایجاد حلقه های سیاه نقش دارند. افراد همچنین ممکن است به دلیل آلرژی، کمبود مواد مغذی یا شرایط سلامت زمینه ای درگیر سیاهی دور چشم شوند.
درمان های خانگی می تواند به این مشکل کمک کند. حفظ یک سبک زندگی سالم با خواب باکیفیت، رژیم غذایی متعادل و هیدراتاسیون مناسب همگی ممکن است به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کند.
